如何让海绵体得到恢复

朝海大陆公认第一强者是魏王周武深。第一枪玄是魏国大将军云沉第一魔玄是魔王孟三白。第一道玄是红阳神殿的老殿主。第一巫玄是下落不明的观主。第一剑玄是剑皇潮汐。……当误入崭新大陆的少年，逐渐熟悉这个世界。学会运用自带的系统神问，过着平凡的破镜晋升生活，于是他觉得这个世界越来越枯燥了。他就心想既然修炼枯燥，那就带着铁骑踏碎四国八境的边关，重整赢族血脉，一统寰宇吧～...