小鲜肉不是那个美女环绕的零零七庞德，也不是自诩不凡的PLAYBOY花花公子，他想要让心仪的女人乖乖的上床，必须要有足够的实战技巧。
要累积实战经验，首先不要去选一个大美女或是十分受欢迎的女人，因为早有许多人想上她了，泡妞的计谋十分容易被拆穿的。找一个不要那麽出色，或者是容易被打动的女人，使得下手容易的多。
小鲜肉选定的目标，这个女孩个性外向，有友善的微笑，还有个丰满的胸部，她很少与男性约会，也没有男朋友。
一开始小鲜肉不论在那里看到那女孩，都会保持微笑。小鲜肉还不知道那女孩的名字，过几天後，小鲜肉故意不小心撞到她，装做很糗而手足无措的样子，他保持着傻笑的样子。
小鲜肉抓住这一个机会向女孩自我介绍，问她的姓名，并恭维她，让她知道她是小鲜肉最近所遇到最动人的女人，所以小鲜肉才会注意到她并且找出她的兴趣所在，好好的准备一下。
她是小鲜肉所选定要上床的物件，小鲜肉需要经过努力，小鲜肉与女孩稍微聊了一下，小鲜肉注意一切女孩有兴趣的话题，跟她有谈论兴趣的话题，不要只提自己有兴趣的，女孩十分的高兴有人肯听她说她自己有兴趣的东西。
小鲜肉对女孩表示兴趣，要让她知道，女孩真的有值的小鲜肉注目之处，看她身上让她最感骄傲的所在，不论是身材，还是任何她美丽的地方。但是要记住，千万不要像恶狗一样的在看猎物，要表现出欣赏的眼光，让她知道她是多麽的动人。
现在小鲜肉已经达成百分之二十的使命，不要恋栈，停下话题，回家去吧。小鲜肉已经完成了的第一步，让女孩有一两天的时间消化与小鲜肉的初遇。从此之後，每次遇到女孩，小鲜肉会对她微笑，让女孩知道她还是一样引起小鲜肉的注意。
小鲜肉有机会与女孩说话时，就称赞她：“你今天的头发很漂亮，你今天穿的十分动人。”加深女孩对小鲜肉的印象。
这是小鲜肉表现魅力所在的时刻，小鲜肉把握每一次与女孩谈话的时机就拉近与她之间的距离，所以要求与女孩约会的时机到了，约会的内容应该是彼此都有兴趣的事情，想上床总得先约会一下吧。
小鲜肉邀女孩去看电影，慎选她所喜爱的片子，第一次约会不要太过火，最多拉拉她的小手，不小心吻了她的脸颊，除非是她主动，不要表现出暗示。第一次约会後，小鲜肉让女孩知道自己有多麽喜欢与她在一起的时光，让女孩知道这次约会让小鲜肉有多麽的高兴，顺便订下了次约会的时间。
在展开攻势之前，小鲜肉知道不能把女孩子的衣服给直接脱了，小鲜肉用他的技巧与柔顺的展开了他的攻势。小鲜肉要让女孩知道，这世界上小鲜肉只在乎她这一个女的，只要女孩一相信，什麽事情都可以办的到了。
下一步就是如何在没有人时引诱女孩到小鲜肉的住处，在这时候小鲜肉已经到了决定是否要上床的临界点了，若能到这些地方，前戏是计画中最末也是最难的步骤了。
需要轻轻温柔的展开，需要小鲜肉去了解女孩内心的恐惧，女孩必然了解到将她自己投入在小鲜肉的身上。
女孩真的很喜欢一句话，“你闭上眼睛，我有东西要给你。”然後小鲜肉给女孩亲下去。
千万千万不要问哪种，“我可以吻你吗？”
另外一句也有用，“你真的长得太可爱了，我必须尽量不去想亲你的事情。”然後亲下去。
女孩没有拒绝，小鲜肉开始进行了大胆一点的攻击，直到满足需求为止。女孩对自己的某部位没有自信，会拒绝小鲜肉对它的攻击，这时候小鲜肉绕道而行，攻击她有自信的地方。
女孩子愿意接受小鲜肉的轻薄，并不代表愿意和小鲜肉发生关系。因为小鲜肉只是利用女孩不知所措的心理，挑起她最原始的欲望。
在关键的时刻，在热吻的时候在脱掉她的衣服之前，女孩突然的变得清醒，把小鲜肉给推开。这时候可能想到道德这件事。遇到种情形时女孩非常需要一个理由来说服自己，这个理由对她来说可能一点都不重要，但她就是需要这个理由。小鲜肉没有突破这一关，就别想脱掉她的衣服，那麽女孩到底需要什麽理由呢？
小鲜肉以为女孩需要的理由就是希望小鲜肉尊重她、喜欢她、爱她，女孩是怕被小鲜肉太快得到，故作矜持，有时是不甘愿，有时是道德。不管是什麽情形，只要以诚恳的态度来表达小鲜肉的爱慕之意。
女孩问：“你交过几个女友？”
小鲜肉回答：“一个，大约半年。”
“我们刚认识就进展这麽的快，我可不是随便的女人？”
“那当然，我深知你绝非随便的女人，你现在拒绝就是最佳证明，你怎麽会随便呢？不过只有现在，很期待你能接受，只有对我特别如此。”
“你喜欢哪种女生呢？”
“不会问很多问题的那种女孩。”
“你下周有什麽计划呢？”
“当然不是跟你出去啦，小笨蛋。”
“你是不是很花心？很坏呢？”
“你是不是想假装这样问我，隐藏你其实交过很多男朋友的事实呢？”小鲜肉心想：这时是不可以给女人直接的答案，“像是我不是坏人”之类的屁话，不然就玩完了。
女孩问：“你爱我吗？”
小鲜肉这时候就只能回答：“我爱你。”
如果回答错误了，女孩肯定立刻会把小鲜肉给踢开。不给她一个理由让她说服自己，她又受到道德的约束，最後肯定会逃跑。要知道中国几千年的传统文化，这个巨大的枷锁紧紧地框住每一个女人，在她还没想通之前，只能顺着她的意，给她一个理由说服自己。
在关键时刻小鲜肉不能说服女孩，让她溜走。小鲜肉还是以体贴入微的态度对待女孩，某一天女孩想通了会回来找小鲜肉，就算收到拒绝的态度，也要让女孩产生愧疚，一定要告诉女孩。
“你不要就算了，这样好像感觉也不对，好像我是下流痞子似的，就先这样子吧。”
因误会而结合，因了解而分开。小鲜肉多了很多的朋友，把到了正妹，他需要调整自己的生活，最重要的是要做回自己，不要做作，会令自己的生活大乱。不要让朋友影响自己的生活，人生不会有永远的朋友，同时永远都会有朋友，绝对要做回自己，想要吸引女人，要确确实实的做自己。